Sám sobě psychologem
Základní informace
Kategorie:
Management a leadership Koučink a mentoring Office management
Jazyk:
Organizátor:
Termín a místo
Aktuálně nejsou vypsány žádné termíny,
poptejte indiviuální termín.Poptat jiný termín
Popis kurzu
Popis:
- Sám sobě psychologem
- Odnesete si praktická a okamžitě použitelná doporučení pro život. Pocítíte úlevu hned na místě.
- Seminář je určen všem, kteří si uvědomují zvýšený tlak na psychiku a chtějí znát principy celistvosti člověka.
- • jak pracujeme s vnitřním prostředím ve své hlavě: co dělají naše myšlenky s tělem, kondicí a výkonností?
- • kdy a proč onemocníme – a co nás naopak posiluje,
- • nejčastější příčiny ztráty energie,
- • nenadále reakce v chování, nenadálé reakce fyzického těla – jsou skutečně tak náhlé? Nebo jsme si něčeho nevšimli?
- • výrazné snížení každodenního stresu: vědecky ověřené techniky, které pomohou zvýšit odolnost,
- • jak na zkrocení stresujících myšlenek – jak zastavit kolotoč stresujících myšlenek ve své hlavě, jak dát vale zbytečným starostem a obavám,
- • zpracování silných a nepříjemných emocí, aby neuškodily vám ani ostatním lidem,
- • jak na zachování klidu v obtížných situacích,
- • cesty ke zlepšení vztahu k sobě i k druhým: jak zmírnit hlas vnitřního kritika.
Chcete se na něco k danému kurzu zeptat?
Zeptejte se nás. Vše Vám zodpovíme.