Stres a vyhoření: jak je tím ovlivněna naše paměť a co se s tím dá dělat (online seminář)

• Stres a vyhoření: jak je ovlivněna naše paměť a co se s tím dá dělat (online seminář)

• Získáte užitečné poznatky, jak se vyhnout stresu, vyhoření a s tím spojeným výpadkům paměti. Vyzkoušíte si práci s dechem, očima jakož i další způsoby eliminace stresu.

• Určeno všem, kteří si chtějí dlouhodobě udržet skvělé mentální schopnosti.

• • jak funguje náš mozek ve stresu a jaký to má vliv na pozornost a paměť,
• • kde se v nás bere stres a co s tím: aspekty ovlivňující každodenní život,
• • jak začít se snižováním stresu a zlepšováním paměti– praktické náměty z praxe,
• • specifika stresu a zhoršené paměti u žen a u mužů,
• • podpůrné postupy pro každodenní využití,
• • zapojení smyslů a vizualizace do procesu pozornosti a paměti.
• Doporučujeme vám následné, obsahově navazující semináře:
• 4.5.2021 Jak akcelerovat mozek (a sudoku a křížovky to nejsou)
• 11.5.2021 Jak nastolit klid a relaxaci, abychom si zachovali paměť

Zobrazit termíny kurzů