Nízkosacharidové stravování
Základní informace
Kategorie:
Místa konání:
Jazyk:
Organizátor:
Detail kurzu na stránce organizatora:
Termín a místo
- 6. 6.Kotkova 4
703 00 Ostrava-Vítkovice790 Kč / účastníkMám zájem - 23. 10.Online
1 090 Kč / účastníkMám zájem
Ceny kurzů jsou uvedeny včetně DPH
Celkem 2 termínyPoptat jiný termín
Popis kurzu
Největší trend poslední doby – low carb, keto, nejíst pečivo, nejíst přílohy. Opravdu mohou sacharidy za naše problémy s hmotností? Komu tento směr může prospívat a komu naopak uškodit? Jak si správně nastavit takovou dietu, abychom si neublížili? Je snazší zhubnout s omezením sacharidů? To vše a mnohem více se dozvíte na kurzu.
Lektor: Bc. Denisa Lišková, DiS.
Rozsah: 4 vyuč. hod.
Obsahová náplň:
- Ketogenní dieta
- Keto dieta, proteinová dieta, jiné diety z prášků
- Low carb
- Paleo dieta, Whole 30
- Výhody nízkosacharidového stravování
- Nevýhody a rizika nízkosacharidového stravování
- Zásady při nízkosacharidové dietě
- Hubnutí při nízkosacharidové dietě vs. normální dietě
- Nízkosacharidová dieta a pohyb
Chcete se na něco k danému kurzu zeptat?
Zeptejte se nás. Vše Vám zodpovíme.