Jak posílit psychickou odolnost a získat nadhled v práci i v životě
Základní informace
Kategorie:
Management a leadership Koučink a mentoring Office management
Jazyk:
Organizátor:
Termín a místo
Aktuálně nejsou vypsány žádné termíny,
poptejte indiviuální termín.Poptat jiný termín
Popis kurzu
Popis:
- Jak posílit psychickou odolnost a získat nadhled v práci i v životě
- Naučíte se využívat zdroje vlastní síly a nezdolnosti, čerpat ze svých zkušeností a zážitků. Posílíte vědomí vlastních pozitivních aspektů své osobnosti. Zvýšíte si sebevědomí, natrénujete, jak si užít pozitivní prožívání. Nacvičíte si mentální i fyzický relax.
- Psychická odolnost nám pomůže žít vyrovnanější a radostnější život. Ustát jednání s nepříjemnými lidmi, nehroutit se z každé maličkosti a neztrácet nadhled. Tento seminář je určen všem, kteří hledají cesty k pozitivním aspektům života, energii a sebevědomí.
- • kde bereme životní energii – analýza,
- • jak čerpat ze svých zdrojů a posilovat svoji psychickou odolnost,
- • ministrategie zvládání problematických lidí, situací a nejistoty,
- • jak se vlastně díváme na svět – naše omezující přesvědčení a programy,
- • úhly pohledu na události, které se nám dějí – a cesty ke získání nadhledu,
- • zodpovědnost za svůj život a za vlastní prožívání,
- • proč se někdy stresujeme sami,
- • trénink radosti,
- • sebevědomí, sebeúcta, sebejistoty – zdroje a cvičení na posilnění,
- • jak uvolnit napětí, stres, zlobu a nechuť.
- Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Chcete se na něco k danému kurzu zeptat?
Zeptejte se nás. Vše Vám zodpovíme.