Trénink psychické odolnosti

Seminář je určen všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat dobrý výkon.  Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu. 

Seznámíte se, jak tlak zvládat, jak si udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžším zkouškám, jak dosáhnout takové úrovně a typu motivace, která pracuje pro Vás, a ne proti Vám, a jak se dokázat soustředit na důležité věci, i když je mnoho těch, které vás mohou rozptylovat.

 

Obsahová náplň:

1. Zátěžové situace v životě člověka
2. Resilience - odolnost vůči zátěži
3. Ochranné duševní faktory
4. Praktické cvičení

Zobrazit termíny kurzů